跟女朋友发生关系后被拉黑名单，如何挽回？
本人情况:【职业】： 学生 【年龄】：25 【教育程度】研究生
【年收入】：（月工资×１２，学生不填） 【婚姻状态】：未婚
【体态】：身高:168cm ；体重:138 斤； 【容貌】：7分
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对方情况:
【职业】：学生 【年龄】：21 【教育程度】本科生
【年收入】： （月工资×１２，学生不填） 【婚姻状态】：未婚
【体态】： 瘦小苗条 身高:163cm ；体重:95 斤； 【容貌】：8分
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【两地相距】：同城
【相识途径】：同学
【亲密程度】：TD过
【交往时间】：差不多一年 【交往目的】：婚姻/正式男女朋/生理需要
【事例介绍】：
1.背景： 我是89年的，女朋友是93年的，我们是高中校友，我是研一，她读大二。2012年11月我们通过QQ认识，2013年寒假约会时强吻了她（她的初吻），之后通过不断聊天，约会，加深感情，已于2013年7月份正式成为男女朋友关系。在他们学校有一个小她一岁的男生很喜欢她，她也喜欢她，但由于年纪差别吧，她最终还是选择和我在一起。但感觉前期吸引没做好，她不怎么喜欢我，估计是因为强吻她的缘故，而跟我在一起了。
2.她的家庭背景：从小没有妈妈，跟她爸爸和哥哥一起生活，比较独立。2014年过年的时候，她爸爸发生了车祸，她说想和我分开，怕连累我，我说不管如何我都不会放下她的。她很感激我在那段时间陪她，继续我和走下去。之后我们半年来都很甜蜜，经常约会，看得出来她也慢慢爱上我了，或者说习惯上和我在一起了。
3.我的身高只有168cm，而她有163cm，她其实很介意我的身高，认为跟我在一起她就不能穿高跟鞋了。
4.前段时间过端午节的时候，想和我去我家玩，见见我父母，但后来因为计划变化没有去成。我们在一起一年来，基本每个月出去开房一次（之前都没发生关系，她的内裤都不给脱下来，我也尊重她，但通过内裤摩擦还是让她体验到性快感）。上个星期由于我钱花光了，她又想出去住，所以跟我说要不她请我睡吧，于是我们就出去住了，是她出的开房的钱。那天晚上，我终于把她的内裤脱下来，也进去一点点，但没有进去完。后来发现床单上有血了（她知道怎么回事）。她就很失落。早上起床准备退房的时候，她还在生气中，她想自己走了，我去吻她，她就狠狠地咬了一下我的舌头，我就很生气，把脱鞋扔过去，骂她滚吧！她自己开门走了。（不要骂我，我知道很愚蠢，我也很后悔扔鞋）。之后就一直不理我，还在微博上说：“”宁愿高傲的生活，也不会卑微地恋爱“。今天晚上，她在QQ上跟我说”回不去了“，我说”干嘛要回去？“（其实我是想说我们往前走）没等我说下一句，她就把我从她的QQ中删了。
现在我该怎么办？继续冷她吗？还是需要给她发什么信息？我是很在意她的，想继续走下去。
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