小宇宙即将爆发！《一瘦就瘦一辈子》让你找对减肥方法“边吃边享

小宇宙即将爆发！《一瘦就瘦一辈子》让你找对减肥方法“边吃边享瘦”



    人是铁，饭是钢，让胖子刻意节食？说实话，比登天还难。第一次见李京暎这本书（后来才发现国内刚刚出版上市叫做《一瘦就瘦一辈子》）应该是去年夏天，说实话当时并没为自己日益肥硕的身体有多着急，只是亲戚朋友看我肥而不爽。



    这本书是在外留学的表姐从韩国托人帮我带过来的，每天苦口婆心的催：“哎呀你试试啦，这本书在韩国很流行的，你想想吧，人家三个月就能卖出50万本诶，懂不懂这是啥概念？！我舍友自己觉着效果好都开始批发送给朋友啦！”而且据表姐称她那位舍友坚持按上面的饮食方法，再坚持做点运动，半年大概瘦了30斤，身高165cm，从120瘦到90 。作者李京暎本人半年68斤，超猛！不过估计也和基数大有关系。无奈我当时看不懂韩文又懒得找人翻译，这事就搁浅了。



     10月份发现国内当当有卖，评论也不错。就随手购了一本。中文版的比原着印刷更时尚一点，计划内容列的比较清晰，除了详细的减肥计划，作者还把“脂肪的运作方式”，“人为什么会感到饿”，“为什么有人怎么都吃不胖”，等等问题都非常清晰的的予以解答，了解了人体的运作原理，你自己也可以为自己定制最适合你的减肥方法。



    看了作者每一天详细列出的减肥食谱，都是可以清理身体内长期堆积起来的毒素，还会及时、有效地补充到丰富的营养的东西。翻译的挺通俗，里面写的方法，简单易学。对于不能坚持节食的美眉，既然挨饿是不行的，添饭是不能的，那么先选择一本好书，同样可以掌握“边吃边享瘦”的秘诀！





                                

















                                



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